O consumo de açaí vem aumentando não apenas no Brasil, mas também na Europa, Ásia e Estados Unidos. Com as exportações do açaí para esses continentes, estima-se que o consumo no ano passado tenha sido de 500 mil toneladas.
É tida como uma das frutas mais exóticas do Brasil, devido ao grande sucesso, pois é enorme a lista de nutrientes que esta fruta contém. O Açaí traz excelentes benefícios para nossa saúde.
Os benefícios do Açaí são graças as suas Proteínas. Campeão em vitaminas E, B1, B2, B3 e C, Fibras, Cálcio, Fósforo, Ferro, Minerais e Potássio, além de Ácidos Graxos.
Os componentes encontrados no Açaí melhoram a circulação sanguínea, fazendo o coração trabalhar melhor e protegem o organismo contra acúmulo de gorduras indesejáveis. O consumo regular do Açaí pode trazer benefícios de prevenir doenças degenerativas como o mal de Alzheimer. Também é eficaz para manter o bom funcionamento do trânsito intestinal.
É rico em antocianina, presente em alimentos de cor roxa. Os antioxidantes dessa fruta são todos absorvidos e aproveitados pelo nosso organismo, consequentemente traz benefícios para retardar o envelhecimento precoce.
Rico em Zinco que é essencial para o desenvolvimento do corpo em geral e melhora da imunidade.
Também é um poderoso estimulante sexual, combate o cansaço físico, o stress. Utilizado por atletas para recompor rapidamente suas energias, graças ao seu alto valor calórico.
É bom para?
Mulheres - Fibras: Melhora da digestão e evita a prisão de ventre.
Atletas - Carboidratos: Energia. Ferro e vitaminas: prevenção da anemia e fortalecimentos dos músculos. Proteínas: Construção muscular. Potássio: Evita câimbras.
Idosos - Por ser rico em vitamina E, o que o torna um antioxidante natural, ajudando a prevenir rugas, o envelhecimento das células e também pode auxiliar no tratamento da pele.
Crianças - Rico em Cálcio: Formação e fortalecimento dos ossos e dentes.
Inclua já Açaí em sua alimentação diária!!!
